Os benefícios do contato com a natureza para a diminuição da ansiedade

Equipe NV Meio Ambiente, Vida Saudável
Os benefícios do contato com a natureza para a diminuição da ansiedade

Em um mundo cada vez mais acelerado, digital e urbano, é comum sentir-se sobrecarregado, cansado e ansioso. As demandas do trabalho, o excesso de estímulos e a falta de pausas reais impactam diretamente nossa saúde mental. Nesse cenário, o contato com a natureza surge não apenas como uma forma de lazer, mas como uma verdadeira ferramenta terapêutica, capaz de restaurar o equilíbrio emocional e reduzir significativamente os níveis de ansiedade.

Tudo sobre a primavera: a estação da renovação e do florescer

Equipe NV Meio Ambiente
Tudo sobre a primavera: a estação da renovação e do florescer

Poucas estações do ano despertam tanta admiração quanto a primavera. Com suas cores vivas, aromas marcantes e temperaturas agradáveis, ela simboliza o renascimento e a renovação da natureza. Após os meses mais frios, quando muitas árvores perderam suas folhas e diversas espécies reduziram suas atividades, a vida retorna em abundância. Mas por que a primavera exerce esse fascínio em nós? Quais são suas características principais e a sua importância para o equilíbrio do planeta?

COP em Belém: entenda o que é a conferência e quais são seus objetivos

Equipe NV Meio Ambiente
COP em Belém: entenda o que é a conferência e quais são seus objetivos

A cada ano, líderes mundiais, cientistas, representantes de organizações e empresas se reúnem para debater o futuro do meio ambiente em um evento conhecido como COP. Talvez você já tenha ouvido esse termo em reportagens ou redes sociais, mas afinal, o que ele significa e qual sua relevância? Entender a história e os objetivos da COP é fundamental para compreender como a comunidade internacional tem se mobilizado frente ao desafio das mudanças climáticas.