A vida agitada dos últimos tempos, a pressão do mercado profissional, os hábitos pouco saudáveis podem causar dores, mal-estar, estresse, depressão e outros problemas. Que tal conhecer dez terapias, atividades e técnicas para aliviar esses males?
Bastante comum na atualidade, a depressão é um transtorno mental que afeta quase 322 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Além de acompanhamento médico ou psicológico, alguns sintomas da doença podem ser amenizados ou combatidos por meio de alimentos naturais. Vamos conhecer alguns deles?
Clima muito seco ou muito úmido, frio e vento são condições propícias para dor de garganta. Nada agradável, ela pode ser ocasionada também em virtude de gripes ou resfriados.
